Rower w treningu biegowym. Dlaczego biegacz powinien jeździć na rowerze?
Dla jednych łączenie biegania z jazdą na rowerze jest nie do zaakceptowania. Dla drugich jest to świetna możliwość uzupełnienia treningu i regeneracji. Czy więc biegacz powinien uzupełniać trening o elementy kolarstwa?
Legenda MTB radzi, dlaczego warto mieć rower szosowy
Jakie korzyści rower szosowy może dać zawodnikowi MTB i jak bezboleśnie rozpocząć przygodę z szosą? Na te i inne pytania odpowiada Gunn-Rita Dahle Flesjaa, najbardziej utytułowana zawodniczka w historii MTB, która ścigała się też na szosie i często trenuje na rowerze szosowym.
Rower i ja to jedność – mówi Dariusz Batek, mistrz Polski w MTB
Rower z kołami 29 cali to przedłużenie mojego ciała, stanowimy jedność – mówi Dariusz Batek, polski kolarz górski, medalista mistrzostw świata MTB, mistrz Polski w maratonie MTB.
Porady Jose Antonio Hermida jak się ścigać w wyścigach etapowych
Pamiętaj o najważniejszym powodzie, dla którego się ścigasz. Dla przyjemności! – mówi Jose Antonio Hermida. Były mistrz świata XC udziela porad i wskazówek dotyczących wyścigów etapowych, wiele z nich możesz zastosować także wtedy, gdy Twoją domeną są maratony rowerowe.